上手い読書、下手な読書、とは何かを考えましょう。

下図の表はポール・ウィッティ（アメリカ・ノースウェスタン大学教授）著作「どうしたらじょうずな読書家になれるか」を引用した馬淵時彦／藤田拓司著作「速読術」に掲載されていた引用からの、引用です。



「本の読み方のじょうずな人」「本の読み方のへたな人」とカテゴリーを分けてそれぞれの特徴を簡潔に対比させています。



原文の資料を探してはみたのですが、残念ながら見つかりませんでした。しかしこの表の内容は実に示唆に富んだ内容だと思います。自分自身の読書時の姿勢を思い浮かべながら比較してみて下さい。

体を動かすことが脳にとってもいいのは、誰しも経験則からわかるかと思います。

俗に、体を動かしていればボケないなどと昔から言われてきたりしています。
よくよく考えてみれば当然のことで、心も体も、人の体の中で別々に別れているのではなく、併存しています。

しかし、現在、脳の測定装置等の物理的な限界で、普通に歩くようなシンプルな活動でも、そのときの脳活動を計測することは不可能だそうです。

実際に体を動かせば脳は活発になるという証拠がつかめていないのが現状です。

運動が脳にとって有益だと推測することは容易いことですし
脳に悪影響を与える要素は全く見当たりません。


科学的データがないにしても、脳を運動が活発にさせているであろう事例はたくさんあります。

例えば、ふと散歩している時におもしろいアイディアが急に浮かんだりします。

一流のアスリートたちを眺めてみても、瞬間的に試合状況を把握しプレーに取り組んでいます。
科学的に根拠を求めるのは不可能ですが、彼らの試合中の判断力、決断力、リーダーシップ、試合後の発言をみてみても、脳は活発に活動し、知的レベルが高水準にあると感じられます。

平日の学校や会社での自分の行動と休日のときの行動を比べれば、
どちらの日が脳が活発に動いているのか気付かれるかと思います。

休日を過ごし、月曜日になって「昨日は無駄な一日を過ごしてしまった」なんてボヤく人がいましたら、改めて普段からの自分自身の脳の働きかたに対して意識してみるといいでしょう。

休日も平日も関係なく、自分自身の脳の働きを意識して行動するようになれば、自分自身の人生さえもコントロール出来るようになります（詳細は後日記載予定）。

１つ、脳は活発に働かせることに関して、注意しておくべきことがあります。

体を動かすことで、体中の血液の循環がよくなり、脳の血液もよくなるから、脳が活発に働くという解釈は誤解である、ということです。

私たちヒトの脳の血液の流れは一定に保たれています。

もし体内の血液の循環が速くなり。心拍が速くなって血液が上がったとしても、脳の血流は必ず一定の速さになるように、特に優先されて自動的に調節されます。


脳の血液の循環を一時的によくする裏技をコッソリ紹介しておきます。

それは、呼吸を意図的に止め、体内に二酸化炭素を貯めてしまうことです。

呼吸頻度が減少し脳の中の酸素が欠乏すれば、急激に脳内の血液の循環がよくなります。
脳がビックリするわけですから。

当然コレを長時間続けると、危険です。

例えば、息を止め、我慢出来るまで英単語を暗記してしまうとか。方程式の暗記の時に使ってみるとか。
工夫すれば、使える場面もままあります。

重ねてお伝えしますが、息を止めることを長時間続けるのはあまりにも危険です。

このような裏技に依存するのではなく、脳の働き方を客観的に把握することが重要だと私は思います。

今回はフリーで英文速読が学べる方法の紹介です。

速読術として歴史の古い
図形・文字などの視覚的刺激を瞬間的に表示させる装置を利用したものです。
（タキストスコープといいます）

これは、児童を対象とした視覚能力開発等でも利用されています。
※タキストスコープは瞬間露出計とも呼ばれます。


人間は1秒以下の短時間にみた図形や文字を記憶することができます。
訓練を積むことで、短時間で大量の情報をインプットできます。


このタキストスコープを応用したソフトはいくつか販売されてます。
似たもので、日本では「速読トレーナー」というのがあります。


「速読トレーナー」フリーダウンロード関連サイト


今回紹介する「Zap Reader」は、タキストスコープの方法論をネットで試すことのできるサービスです。
ベータ版です。



会員登録は必要のないZap Readerは、
フォームに速読したい文章を入力して

「ZAP it!」

というボタンをクリックするだけです。


そのあとすぐに、英文速読をやってみましょう。

プレイヤーの再生ボタンをクリックすると文字が次々に表示されます。

初期設定は分速300文字で、英語に慣れた人でも早いと感じるスピードですが、

上下の矢印ボタンをクリックすることでスピードを変えることが出来ます。

英文速読の訓練であることを考えると、早めに設定すると良いですね。



会員登録は必要のないZap Readerなんで、

気軽にトライ出来ます。

利用法は、トップページ下にある動画ファイルが参考になります。


　Zap Reader





トレーニングをするときは、
速読したい文章を貼付けてボタンをクリックするだけです。

シンプルな設定画面なので、迷うことなく利用できます。




スピード調整もできます。

毎回変えるのが億劫でしたら、設定画面で初期速度を調整することもOK。
同様に、一度に表示させる文字数も変えることもできます。



トレーニング中、文字は大きめで次々と表示されます。

英文は単語ごとにスペースが空いているので程よく表示されますが、
日本語では大量の文章が表示されます。




なれましたら、

英文速読のためにも２〜３文字同時に表示させて読んでいきましょう。

慣れたら、センテンス毎、読めるようになりたいですね。

もちろん、日本語を入力して、日本語を速読するのもOK!



　Zap Reader


参考サイト：
http://journal.mycom.co.jp/column/lifehack/012/
http://www.noukinou.com/syouroku2003.htm#numata%20fMRI
http://srj-net.co.jp/about.html
http://bearbier.com/speedreading/dl/index.html

「読書」を意識する

速読は読書する能力が基になっています。

量の差こそあれ、
ほとんどの人が読書に取り組んできたと思います。

しかし、ほとんど学校教育で速読が身についたという方はいません。

自己流で速読をマスターするにしても
基礎が穴ボコだらけでは、読書理解のリスクを高めてしまうだけです。


小学校低学年時で行われた国語のときの朗読の習慣のまま成長しても、

文章を黙読するときに
朗読の癖が頭に残ったままでは、速読の発達を阻害するだけです。


決して読書の朗読がいけないのではなく、
その形式だけが読書の方法だと錯覚し続けることには、

注意したほうがいいのではないでしょうか。

読書は正確に、速く理解することが大事です。
入試、ビジネス、資格試験、さまざまな場面で必要です。

しかし
着実に正確に…、だけでは不十分です。

時間には限りがあります。

制約を超えなければ、進歩など、ありえません。

現代の情報化社会の渦に巻き込まれ、溺れてしまいかねません。


では…、
正確に速く読む方法とは、何でしょうか？

速読には２つの読み方

冒頭、
速読は、脳の働きという観点で考えると
いくつかの方法があるということに触れました。

ここでは、大別して、２つに分けて説明します。

速読の種類とは……


• 要領よくポイントだけを読む。
  
  
• 情報処理能力を速くする。

要領よくポイントだけを読む

読む速度が限られた中で
書類の処理、読書をすませる場合に使用する方法です。

読む字の量を限定し要領よく内容を把握するという対応の仕方、
或いは、読書テクニックを駆使した読み方、とも言えます。

以前に紹介した「拾い読み、飛ばし読み」がこれに当たります。


参考記事 ：断言する。飛ばし読み・抜かし読みは百害あって一利無し



無意識に実践している方もいるものです。

情報処理能力を速くする。

読む速度をアップさせるということです。
脳の情報処理能力を改善するということ。読書速度を３倍、４倍の速度にすることです。

自分の能力を変え、潜在能力を「開発する」ということです。

この方法になると、自己改善、自己トレーニングだけではとても難しく、
腰を据えて本格的に速読を学ばねばなりません。

どちらとも速読の中身は違いますが
どちらも現在「速読」と呼ばれているものです。

ソース、ワクワク、マイク・マクマナス！

最近、マイク・マクマナスというかたの
「ソース」という本を読みました。

このかたは、
もう、この世にいません。

多発性骨髄腫という難病でお亡くなりになりました。



しかし…、本を読んで、
ここまで心を揺さぶられるとは…。

とくに、
「目標を立てない」
「ワクワクすることはすべて、やる」

という箇所はチョットした衝撃でした。


本を読んで、
ここまで心を揺さぶられなんて…。


とくに、
「目標を立てない」
「ワクワクすることはすべて、やる」

という箇所はチョットした衝撃でした。


常識、とされることを超えた視点で書かれています。

こう書くと大げさですが、真っ当な理屈が根底にあります。


それは、ぜひ
あなた自身で確かめてみてください。


この本は今、私にとって、とても特別な存在です。

本棚にもしまわず、
いつも手にとれるようにテーブルの上に置いています。



このソースという本、
なかなか紀伊国屋とかで探しても品薄の状態です。

アマゾンではなんとか、数冊ほど扱っているようです。

時間を有効に活用するコツ

「時間がない、時間が欲しい」

1. スキルアップを図りたいが残業ばかりでなかなか手がつかない。
   
   
2. 休日は何となく時間が過ぎるのが速いような気がする。
   
   
3. 部活やお稽古ごとでゼンゼン時間に余裕がない。

これらのことが、あなたを今苦しめているんでしたら、

今から書くことで解決できたら…と願ってやみません。

さあ、具体的に
実際に集中するコツについて話します。


それは、


意識的に集中してください。


たった今、

「この瞬間でしか取り組むことが出来ない」

という切迫感を持って下さい。


割り振った時間・限られた時間の中で「集中」する訳ですが…、

集中する時は余計なことは考えません。


かといって「集中しよう、集中しよう」と考えても効果を発揮しません。

肩の力を抜いて、取り組んでいきます。



持ち帰りの宿題に取り組んでいる場合

速読が時間の有効利用に発揮します。

速読で内容の理解度が下がることはありません。



頭の回転が速ければ速いほど、

理解度・集中力も高水準で維持され、

時間を濃密に使うことが出来ます。



これこそ、好循環です。



一つ気をつけて欲しいのは、


速読を長時間やるということに

重点を置くべきではないということです。
（長時間速読しても集中力が途切れなければ問題ありません）



繰り返すようですが、

速読は目的であり、手段であり、優れた技術なのです。


速読は、
試験資格、その他諸々の事柄に対して直接的な結果を出すためにこそ重要です。



どれだけ「集中」に時間を費やしたか、というのは正直言ってどうでもいいことです。

• どれだけ理解し、
  
  
• どれだけ結果を残し、
  
  
• どれだけ自分の目標に近づくことが出来たか、が重要なんです。

小論文攻略

それは、速読法です。

速読と、小論文にどんな関係があるのかって思いますか？

まあ、ちゃんと最後まで読んで下さいね。

へたな２流の予備校講師より、よほど参考になる試験対策の極意を書いていますからね。
しっかり「とばし読み」なんてしないで、読んで理解して下さい…。

注目してほしいことは
「アウトプット」という意味で、速読法は強力に効果を発揮するということです。

　※アウトプット"output"という意味、説明しません。推測するか調べて下さい。


速読は、小論文の試験対策に即戦力です。

速読は「思考力」「洞察力」を問う試験問題で効果大です。


小論文の問題文って、極めて端的ですよね。

そのぶん、こちらが「何を問うているのか」と出題意図まで、考えなきゃなりません。


「どのように」、答えるか。
解答者は自分の思考の軸をぶらさないように論じきらねばなりません。

小論文はただ闇雲に知識を述べればよい、というものでは、ありません。

さあ、
ここで俳句や短歌に型があることを思い出しましょう。

「型にはまる」ことで、型を学び、自分のものにし、それを発展・進化させ、
自分だけのオリジナルの小論文を作り出そうじゃないですか。



最初から、自分の中の意見、テーマを論理立てて
採点者に「伝える」文章を書くのはムリですよ。ムリ。


だってそんな文章っていままで数回しか試験前にチョチョット書くぐらいですからね。
そもそも、小論文作成の場数が足りません。


では、小論文作成の「場数」をどこで鍛えるか？

過去の小論問題をたくさんこなしますか？
そんなことは、ぜったいしないで下さい。

まさに時間の無駄です。
対策も戦略もナシにやるなんてナンセンス。

とれる点数さえも逃してしまいますよ。

確実な小論文を上達させる方法をいえば、「書き写す」ことです。

いいと思えたコラムなどを
ただ、ひたすら、ひたすら、ひたすら、ひたすら、書き写す。
体でおぼえるイメージです。

例えば天声人語などの新聞コラムの過去５年分読み込んだりするんです。


気に入った文章は、「書き写す」のが当たり前。
いい文章を書ける人の文章術、価値観、テーマまで、学べます。

小論に強い人、以前は小論が苦手だったのに、ある時期をきっかけに急に成長した人、


やってる人は、やってます。
やらない人は、やりもしないでこの方法を否定し、効果を出せないまま。（愚の骨頂と言わざるを得ません…）



実際に途方もない、地味な、しかし堅実な方法です。

しかしあなたが他の教科の試験対策に時間を追われ
限られた時間しかない場合。


そのような状況の中で、
一番高得点につながる効果的な方法はないのか？



それが、先ほどから言っているように、速読なんですっ！



あなたが他の英数理などの教科対策に時間を追われているなら、

天声人語だけ、とターゲットを絞って、そのなかで

自分の興味あるもの、グッときたもの、関心あるテーマを書いた文章を

見つけ出すといいでしょう。
当然、文章構造も把握して下さい。


そしてどんどん速読です。

なれれば30秒で１つのコラムは読めます。数をこなして下さい。
コラムを書き写す、と言ったような時間がとれなくても、これだけで小論の文章は激変します。



この時、速読が強力な武器だと実感できます。
チョットした感動ですよ、これは。

たとえどんなに素晴らしい結論だけ、を書いてみても
文章の構造、流れがないのでは意味がありません。

そうですよね？高得点は期待できません。


「５W1H」なんて常識だとしても、
論文制作での基本的な、起・承・転・叙・結、とか首胴尾といった
文章構造の基礎を着実に押さえている、としても中身が貧相では不十分です。

かといって、内容が突飛な、奇抜な内容を挙げればいい、というものでもありません。


ありきたりな論理の展開でも、

「一貫した流れ」とあなたというフィルターを通した「伝えたいこと」が、

文章に込められていることが大事です。



そういう文章を書いて、採点者の心にまであなたの文章が採点者に響いたときに、
あなたの小論文は高得点を叩きだすんです。
（もちろん誤字脱字は減点ですよ）


そのような文章を書きたいのであれば、
優秀な小論文、秀逸なコラムをどんどん読み込んでいく。


これだけです。
どんどん読み込んでいくには、トコトン速読する。

これしか、ない。

…とは、言いましてもね。
この文章を読んでいる人の中には速読しない人もいると思います。

具体的な試験対策のことも書いときます。

３〜４つぐらいの
自分のオリジナル必殺文章雛形（テンプレート）をつくってください。

これで、どんな出題がきても、万全みたいな。
試験のときは、出題内容にあわせてこのテンプレートをはめ込むだけです。

試験前はこのテンプレートを自分のあたま、手、心に刻み込んで下さい。


そのような必殺テンプレートを用意するためにも、
速読のスキルは実は必要なんですよ。

膨大な数ある天声人語のなかから、
自分の興味あるもの、グッときたものを見つけ出すという行程は外せません。

コラムの文章構造、内容を参照し、自分の「小論文」を作り上げる。

あとは、減点を如何に減らすかを、試験時間の残りに費やします。
他の試験と同様ですが、小論においては特に重要です。

試験時間ギリギリまで小論文を書き込むなんて…。


速読をマスターさえしていれば、
自分の伝えたいことを「アウトプット」する時間さえ、短縮できます。

また、この速読を通したアウトプットというプロセスは

あなたが試験に合格したあとでも、大学の課題、修士論文、就職活動、プレゼンテーション、…
あらゆる文章作成時の役に立つものです。


一生、自分の財産になります。

朝方冷えこんでますね。
暖冬ってききましたけども寒すぎです。

ペンを持った手がかじかんで、思うようにノートとれないですよね。

私は、そんなとき、
ヒーターに手をかざして、手の感覚が戻るまで、暖をとります。


もしあなたが今年、試験を控えた受験生でしたら
勉強してるとき、下記の事柄に当てはまるものがありますか。

• 入試対策を図りたいが部活や補習ばかりでなかなか手がつかない。
  
  
• 休日はな〜んとなく時間がすぎるのが早いような気がする。
  
  
• 恋愛や友だちとの交流…大事だよ！ゼンゼン時間に余裕がない。
  

あなたは、「時間がない、時間が欲しい」と思いますか？

では逆に聞きますが、
なぜ私たちは時間がないのでしょう？

考えて下さいね…。

まあ、たしかに
長い長い人生のふしめのなかでの受験。

あまりにも親の期待や、先生の課す結果や、成績やと、クリアすべき課題が多すぎます。

でも私たちみんな、
時間というものを公平に共有しているはずです。

時間が限られている、のは実は、みんなそうなんです…あらためて。

時間の価値を上げるも下げるも、
結局のところ自分次第なんです。

例えば、私の高校時代の時間割りは一つの科目ごとに50分と区切っていました。
（夏期集中補習のときは、90分でした。）

この50分という数値の根拠を、
生徒が継続して集中できる時間の幅を考慮したことから、この数字を割り振ったことを以前何かで聞いたことがあります。

このことを踏まえ、人には集中するにしても、
あらかじめ「限界」というものがあるということを自覚するべきです。

逆にいえば、
これを知っているか、知らないかで自己管理能力は高くなります。

自然と受験突破の鍵となる集中力はグングン培われます。

受験を控えたひとは、
今一度、自分の小学校、中学、高校時代の時間割りの意味を考えてもいいでしょう。

「50分間隔」を、
自己学習、入試対策に活かして欲しいと思います。

時間の伸縮は
自身の集中力の度合いに応じて調節して下さい。

なかなか集中できないのなら
たった5分の間に、超集中して、英文をどれだけ覚えられるか、とか。

まだまだ集中できるようなら、5〜10分時間を延ばすとか。


時間の幅は意味ないんですね。
要は、どれだけあなたが集中して学習し、知識を体で、頭で、おぼえるか。

小学校時代の慣習の延長ですから、
抵抗なく実践できるはずです。

でも真剣にやればやるほど、最初しんどいですよ。
それだけ効果の高い学習法です。

時間がない！と嘆いている方は、
自分の休日のスケジューリングを管理するのも一考に値するかと思います。

一つ気をつけて欲しいのは、

集中している時に長時間学習するということじたいに
重点を置くべきではないということです。
（長時間学習しても集中力が途切れなければ、問題はありません）

集中法は、入試合格にダイレクトに結果を出すためにこそ重要です。

どれだけ「集中」に時間を費やしたか、

というのはどうでもいいことです。


どれだけ理解し、

どれだけ結果を残し、

どれだけ自分の目標に近づくことが出来たか、が重要なんです。


時間を短縮化して余分な時間を作ることが大事なのではなく、

学習時間を平常時と同等のレベルまでに濃縮することに意味があるんです。

それが時間の有効活用です。

さて実際に集中する時のことについて触れます。



意識的に集中するとき。

たった今、この瞬間でしか取り組むことが出来ない、という切迫感を持っていて下さい。

割り振った時間・限られた時間の中で「集中」する訳ですが…、集中する時は余計なことは考えません。

かといって「集中しよう、集中しよう」と考えても効果を発揮しません。

このときばかりは、恋人のことも、友だちのことも、両親の期待も
気にしないで、目の前の学習だけに超、集中して下さい。

５分でいいです。
５分でも超集中できなければ３分でもいいです。

集中、なんて生ヌルい意識じゃダメですよ。
超、集中です。

加えて、肩の力を抜いて、取り組んでいきます。
この意識の状態まで自分自身を「連れて行って」下さい。

親も、友だちも、だれも「連れて行って」はくれません。
自分で、その意識のレベルまで持っていって下さい。

どうしても自分のチカラで集中出来ない人は、優等生を出し抜く方法　偏差値49からの京大合格マニュアルをご覧下さい。


今まで書いてきた方法で、
この集中法で内容の理解度が下がることはまず、ありえません。



頭の回転が速ければ速いほど、


理解度・集中力も高水準で維持され、時間を濃密に使うことが出来ます。

これが、合格の秘訣です。

優等生を出し抜く方法　偏差値49からの京大合格マニュアル