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脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める : 築山 節




著者:築山 節

みんなのおすすめ度 (5点満点):5.0 点





内容紹介:






すでに読んだ人:いいいい さん

わかりやすく、簡単に吸収できる本であった
【脳神経外科専門医】として、多くの診断治療に携わってきた著者が書いた
<br />『脳の働きを良くする本』である。
<br />
<br />★よく知っていることが思い出せない
<br />★思考がすぐに途切れる

<br />★良いアイデアが浮かばない
<br />★集中力が続かない
<br />
<br /> これらの症状は、実は脳の機能が衰えた結果あらわれた症状である可能性が大いにある。
<br /> 本書はそうした症状を、『脳の働きを良くする15の生活習慣』で治そう!!という 本である。
<br />
<br />『最近、昔と違って頭が冴えないな〜』と思う人は、一読の価値ありだと思います。
<br />
<br />どっかで聞いたことのあるスキル↓

<br /> ◎脳を活性化させる朝の過ごし方
<br /> ◎「ルール」と「行動予定表」を作る
<br /> ◎睡眠中の「整理力」
<br />実戦で活躍されていた著者に伝えられると、、、『脳』の観点からも納得できました。



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脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める (生活人新書)














| 本 : ビジネス・経済・キャリア | 07:01 | comments(0) | |









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